مرکز
حواس در وهله اول یک تلاش ذهنی است برای انسجام بخشیدن به فکر و جمع و جور
کردن آن. هر چه بیشتر به این تلاش ادامه دهید، تمرکز شما بهبود می یابد و
هر چه از این تلاش باز بمانید، تمرکز شما کاهش پیدا می کند. امروزه تمام
استعدادهای ذهنی را به تلاش و کوشش فردی وابسته می کنند. حافظه، تمرکز،
خلاقیت، توانایی تدبیر و چاره اندیشی و سایر فرایندهای ذهنی هیچ یک به سن،
جنس و تحصیلات بستگی ندارند. اینکه شما دخترید یا پسر، مرد یا زن، سالمند
یا جوان و . . . به هیچ عنوان برای عدم توانایی شما در پرورش برخی از
نیروهای ذهنی نیست. همان طور که گفتیم، همه اینها به تلاش و کوشش فردی شما
بستگی دارند. هم اکنون به یک شاخه گل فکر کنید. مسلماً پس از چند لحظه
عوامل حواس پرتی به سراغ شما می آیند که کاملاً طبیعی است. اما کاری که
شما باید انجام دهید این است که خیلی سریع افکار خود را جمع و جور کنید و
به فکر اول یعنی شاخه گل برگردید.
بعد از این تلاش دوباره لحظاتی بیش نمی گذرد که فکر شما منحرف می شود
و شما باید مجدداً به شاخه گل برگردید. شاید در یک تمرین پنج دقیقه ای،
دهها یا حتی صدها بار فکرتان منحرف شود. خسته نشوید و فکرخود را به هر سو
رها نکنید. به محض این که متوجه شدید که از مسیر قبلی منحرف شده اید، به
موضوع اصلی بازگردید. "ملوین پاورز" در کتاب "راهنمای تمرکز بهتر" به شدت
تأکید می کند که استمرار یک ماهه در این تمرین به صورت روزی پنج الی ده
دقیقه، تأثیر فوق العاده ای در تمرکز فکر شما دارد.
پیرترین زن وبلاگ نویس دنیا که به مادر بزرگ وبلاگها معروف بود در سن 97 سالگی درگذشت.
وبلاگ این زن سالمند در سال 2007 برنده جایزه «بابز» شد.
ماریا املیا لوپز که از 2 سال پیش در وبلاگ http://amis95.blogspot.com مطلب می نوشت
در سن 97 سالگی در گذشت.
این وبلاگ را نوه این زن اسپانیایی به عنوان هدیه تولد 95 سالگی وی راه اندازی کرده بود.
مادر بزرگ وبلاگها در 23 دسامبر 1911 متولد شد.
ماریا املیا از زمانی که از فناوریهای نوین استفاده میکرد احساس می کرد که 20 سال جوانتر شده است.
وبلاگ این زن سالمند در سال 2007 برنده جایزه «بابز» شد.
این جایزه همه ساله به بهترین وبلاگ اسپانیایی اعطا میشود.
سال گذشته پیرترین مرد وبلاگ نویس دنیا در سن 108 سالگی درگذشت.
اولیو ریلی که با 108 سال سن به عنوان پیرترین وبلاگ نویس دنیا شناخته میشد در ژوئن 2008 در یک خانه سالمندان در استرالیا در گذشت.
حتماً برایتان اتفاق افتاده است که فردی گوشی شما
را برای برقراری یک تماس قرض بگیرد و پس از اتمام تماس ، شماره ای که با
آن تماس گرفته است را از بخش Call Log گوشی پاک می کند تا شما ندانید با
چه شماره ای تماس گرفته است و یا چه شماره ای به گوشی شما زنگ زده بوده
است .
یا شاید در جستجوی شماره ای هستید که قبلا با آن تماس گرفته اید و در
دفترچه تلفن خود ندارید و از شانس بد شما بخش Call Log که نیز که شماره
هایی که با آن ارتباط برقرار کرده اید را نگهداری می کند ، پاک کرده اید …
و یا شاید قصد خرید یک گوشی را دارید که فروشنده آن ادعا می کند گوشی
کاملاً آکبند و نو بوده و تاکنون از آن استفاده نشده است و شما قصد دارید
واقعا از این موضوع مطمئن شوید که آیا واقعاً تماسی با گوشی برقرار نشده
است ….
در چنین مواردی چه می کنید ؟